ما برای فروريختن آنچه کهنه است آفريده شديم. در ما دمیدند که طغيانگر و شورش آفرين باشيم.
![]()
يک بچه همواره می تواند سه چيز به يک آدم بزرگ بياموزد :
۱- شاد بودن بدون دليل
۲- دائم به کاری مشغول بودن
۳- تقاضا کردن آنچه با تمام وجود می خواهد .
انسان نياز به انتخاب سرنوشتش را دارد نه پذيرش آن .
![]()
لینک ثابت
نوشته شده در ساعت 8:40  توسط مريم
|
کی می خوای خودتو پیدا کنی ؟ کی می خوای بدونی کی هستی و چی کار می تونی بکنی ؟ کی می خوای به خودت ایمان پیدا کنی ؟
یادت باشه گابریل گارسیا مارکز چی می گه :
هرگز لبخند را ترک مکن ، حتی هنگامی که ناراحتی ، چون هر کس امکان دارد عاشق لبخند تو شود .
هیچکس لیاقت اشک های تورا ندارد و کسی که چنین ارزشی داشته باشد باعث اشک ریختن تو نمی شود .
زیاده از حد خود را تحت فشار نگذار ، بهترین چیزها در زمانی اتفاق می افتد که انتظارش را نداری .
همیشه افرادی هستند که تورا می آزارند ، با این حال همواره به دیگران اعتماد کن و فقط مواظب باش که به کسی که تورا آزرده دوباره اعتماد نکنی .
خود را به فرد بهتری تبدیل کن و مطمئن باش که خود را می شناسی قبل از آنکه شخص دیگری را بشناسی و انتظار داشته باشی او تو را بشناسد .
لینک ثابت
نوشته شده در ساعت 14:32  توسط مريم
|
شما مي توانيد هر روز يك صفت را براي اعتماد به نفس در خود پرورش دهيد

(هفته چهارم)
روز اول : مسوليت كارهاي خود را بپذيريد .
روز دوم : سعي كنيد خطاها و لغزشهاي خود را كاهش دهيد .
روز سوم : مشكلات را آسان بگيريد و از ديگران براي رفع آنها ياري بخواهيد .
روز چهارم : به مسائل اطراف خود با نگرش مثبت برخورد كنيد .
روز پنجم : در صدد توجيه خود نباشيد .
روز ششم : براي شاديهاي خود پيش فرض و شرايط مشخص نكنيد .
روز هفتم : به واقعيات درون خود تمركز دهيد .
لینک ثابت
نوشته شده در ساعت 15:6  توسط مريم
|

شما مي توانيد هر روز يك صفت را براي اعتماد به نفس در خود پرورش دهيد.
(هفته سوم)
روز اول : ديگران را بخشي از وجود خود ببينيد .
روز دوم : خطاها و لغزشهاي خود را جدي نگيريد .
روز سوم : تصور ذهني خود را از ديگران اصلاح كنيد .
روز چهارم : ارزشهاي نيك را در خود تقويت كنيد .
روز پنجم : احساس رضايتمندي و خشنودي از خود را افزايش دهيد .
روز ششم : از تكنيك هاي تنفس عميق و تغذيه سالم استفاده كنيد .
روز هفتم : تبسم و خوش خلقي را تمرين كنيم .
لینک ثابت
نوشته شده در ساعت 12:30  توسط مريم
|
شما مي توانيد هر روز يك صفت را براي اعتماد به نفس در خود پرورش دهيد
( هفته دوم )
روز دوم : ديگران را ببخشيد .
روز سوم : انتظارات خود را از ديگران كاهش دهيد .
روز چهارم : ديگران را مورد انتقاد و سرزنش قرار ندهيد .
روز پنجم : خود را سرزنش نكنيد .
روز ششم : انتظارات منفي و غيرمنطقي را از ذهن خود بيرون كنيد .
روز هفتم : خود را جدي بگيريد
لینک ثابت
نوشته شده در ساعت 13:39  توسط مريم
|

