معلّم یک کودکستان به بچههاى کلاس گفت که میخواهد با آنها بازى کند. او به آنها گفت که فردا هر کدام یک کیسه پلاستیکى بردارند و درون آن، به تعداد آدمهایى که از آنها بدشان میآید، سیبزمینى بریزند و با خود به کودکستان بیاورند. فردا بچهها با کیسههاى پلاستیکى به کودکستان آمدند. در کیسه بعضیها2تا، بعضیها 4، بعضیها تا7 سیبزمینى بود. معلّم به بچهها گفت تا یک هفته هر کجا که میروند کیسه پلاستیکى را با خود ببرند. روزها به همین ترتیب گذشت و کمکم بچهها شروع کردن به شکایت از بوى ناخوش سیبزمینیهاى گندیده. به علاوه، آنهایى که سیبزمینى بیشترى در کیسه خود داشتند از حمل این بار سنگین خسته شده بودند. پس از گذشت یک هفته، بازى بالاخره تمام شد و بچهها راحت شدند. معلّم از بچهها پرسید: «از این که سیبزمینیها را با خود یک هفته حمل میکردید چه احساسى داشتید؟» بچهها از این که مجبور بودند سیبزمینیهاى بدبو و سنگین را همه جا با خود ببرند شکایت داشتند.
آنگاه معلّم منظور اصلى خود از این بازى را این چنین توضیح داد:
«این درست شبیه وضعیتى است که شما کینه آدمهایى که دوستشان ندارید را در دل خود نگاه میدارید و همه جا با خود میبرید. بوى بد کینه و نفرت، قلب شما را فاسد میکند و شما آن را همه جا همراه خود حمل میکنید. حالا که شما بوى بد سیبزمینیها را فقط براى یک هفته نتوانستید تحمل کنید پس چطور میخواهید بوى بد نفرت را براى تمام عمر در دل خود تحمل کنید؟»
لینک ثابت
نوشته شده در ساعت 13:1 توسط مريم
|
رمز ارامش در چند گام کوچک: 1) هر چند وقت يک بار به ميان طبيعت برويد ودر محيطي سبز و پر از ارامش قدم بزنيد. 2) وان حمام را پر از اب گرم و صابون کنيد،داخل وان بنشينيد . تمام تنش ها را با تنفس عميق از خود دور کنيد .
3) در هفته يک بار در هفته تلويزيون را خاموش نگه داريد تا مغزتان استراحت کند . 4) هرچند وقت يک بار به يک مکان مقدس برويد و با خدا راز و نياز کنيد . 5) هنگامي که کودکان بازي ميکنند در انها دقيق شويد . 6) هر چند وقت يک بار بيرون از خانه غذا بخوريد . 7) آب جاري منبع انرژي هاي مثبت است پس يک روز در ميان به زيردوش برويد و بگذاريد تا جريان اب تمام عضلات شما را ماساژدهد . 8) هنگام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگيريد و قوز نکنيد 9) به کسي که از صميم قلب دوستش داريد زنگ بزنيد و تلفني صحبت کنيد . 10) با هر دم و باز دم خدا را شکر کنيد،هميشه لبخند بزنيد،براي خودتان گل بخريد،خود را دوست بداريد،قبول کنيد که انسان جايزالخطاست،زير دوش اواز بخوانيد،کتاب بخوانيد،به موسيقي گوش دهيد،امدن بهار را جشن بگيريد و ... راههاي رسيدن به ارامش تنها موارد بالا نيست...راههاي بسياري براي رسيدن به اين اکسير کمياب وجود دارد. تنها کافي است به دور و بر خود دقيق شويم و از صميم قلب ارامش را هم براي خود و هم براي ديگران بخو
لینک ثابت
نوشته شده در ساعت 11:23 توسط مريم
|
